Importanta sportului in viata de zi cu zi

Share the joy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Sunt persoane care practica sport la un nivel profesionist si persoane care practica sport la nivel amator. Ambele categorii isi cumpara fel si fel de produse menite sa vina in ajutor pentru un sport cat mai placut. Culturistii isi cumpara accesorii culturism, persoanele care fac fitness isi cumpara accesorii fitness si asa mai departe.

Si mie imi place sa fac sport si sa folosesc accesorii potrivite. Accesoriile mele preferate sunt: manusile de fitness, smart shake-ul, centura de fitness si geanta in care imi tin lucrurile cand merg la sala, accesorii pe care de cele mai multe ori le cumpar de pe protetinemag.ro.
Am inceput sa merg la sala constant acum 3 ani de zile, moment in care mi-am dat seama de faptul ca sportul este mai important decat credeam. Incepusem sa iau in greutate si nu ma simteam deloc bine. Insa, mergand la sala am dat jos kilogramele in plus si acum ma simt mult mai bine.

Totodata, am simtit pe pielea mea cat este de benefic sportul. Inainte sa ma apuc de sala aveam mari probleme cu somnul si adormeam foarte greu. Acum, noptile mele sunt mult mai linistite. Adorm foarte repede si am un somn linistit si odihnitor.
Un alt lucru pe care l-am observat e faptul ca am inceput sa mananc mult mai sanatos. Cand vad cat muncesc la sala, parca nu-mi mai vine sa bag in mine zilnic mii de calorii. Am grija la mancarea pe care o mananc si ma simt mult mai bine.

Ceea ce am mai observat e faptul ca am devenit o persoana mult mai sociabila. Inainte eram mai timida si imi faceam prieteni foarte greu. Acum intru in vorba cu toata lumea si am mult mai multa incredere in mine.
Pe langa aceste lucruri pe care eu le-am observat in mod evident, sportul aduce si alte beneficii: incetineste procesul de imbatranite, creste rezistenta la boli, intinereste pielea, face metabolismul sa fie mai activ, elimina tulburarile de personalitate si reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.
Fa sport in fiecare zi si vei simti din plin toate aceste beneficii.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>